목금 부산출장이 잡혀있어 출장 전 열심히 운동을 했습니다. 목요일 하루 쉬고 금토일 운동하려 하는데 꼭 계획대로 되면 좋겠습니다.
2025년 2월 5일 기록
이제 40분 운동은 기본인 듯하네요. 더 뛸 수 있지만 의지가 약한 걸까요. 아직 그 한계를 못 넘고 속도를 자꾸 줄이게 됩니다.
열심히 뛰다가 트레드밀 키로수를 보면 자연스럽게 이 정도면 되지 하면서 자꾸 속도를 줄이네요. 이래서 옆에서 채찍질해주는 코치가 필요한가 봅니다.
출장 다녀온 후 다시 운동해야죠! 오늘 운동은 이것으로 마칩니다.
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