어제 힘들게 운동했다고 오늘은 좀 더 편하게 운동을 했습니다. 이제 꾸준히 해야겠습니다.
2025년 1월 31일 기록
하루 뛰었다고 이렇게 편해지는 걸 보니 이제 꾸준히 하면 얼마나 더 좋아질지 궁금해집니다.
마지막에는 좀 걷긴 하였지만 처음에는 약 2.5km를 뛰었으니 어제보다는 컨디션이 좋은 것이 확실합니다.
내일 운동이 더 기대되네요. 오늘 운동은 이것으로 마칩니다!
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