내일부터 토요일까지 인도네시아 출장이 있어 운동을 쉴까 하다가 그래도 해야 된다는 마음으로 헬스장에 나왔습니다.
2025년 1월 12일 기록
오늘은 트레드밀 기준으로 3키로 뛰고 5백미터 걷고 또 2키로 뛰고 5백미터 걷기 마무리로 총 6키로 운동했습니다. 근데 워치는 6.78km네요.
이제 3키로 쯤은 아무렇지도 않게 달릴 수 있네요. 담주 인도네시아 출장만 아니어도 거리를 조금씩 늘려볼 텐데 아쉽습니다. 인도네시아서 운동할 여건이 될지 모르겠네요 ㅎㅎ 오늘 운동은 이걸로 마칩니다!
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