5일 차 운동을 완료했습니다. 평소 안 뛰다가 며칠 연속으로 뛰었더니 발바닥에 약간의 통증이 느껴져 집에서 실내 사이클로 대체하였습니다.
2025년 1월 6일 기록
사이클은 이래서 별로 안 좋아합니다. 허벅지가 저릿한 게 운동이 되는 것 같긴 한데.. 그렇다고 땀이 나진 않아요.
허벅지가 아플 정도로 빠르게 페달을 밟아도 심박수는 오르지 않아요. 러닝은 심박수가 막 오르는데ㅠㅠ
심박수는 평온하네요. 허벅지가 더 아프도록 타야 될까요? 그냥 1시간 채운 것으로 만족하면서 오늘 운동 완료했습니다.
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